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アンチエイジング弁当?!

2012.06.20 16:03|未分類
こんにちは(*^^)v

皆さん、昨日の台風は大丈夫でしたか?
助光デンタルクリニックもたくさんのキャンセル・変更の電話を頂きました。
台風など足元が悪い時は無理なさらないで下さい(^^)/

さて、先日当医院の歯科医師2名、衛生士2名が日本アンチエイジング歯科学会に参加しました。
アンチエイジングってみなさんご存知ですか?ご存じの方はどのような事をイメージしますか?

アンチエイジングとは
日本語で言えば「抗老化」「抗加齢」。
それは「老化という時計の針を止めること」ではなく、「針を少し戻して、その進みを遅らせること」なのです。

日本アンチエイジング歯科学会では
・美しい歯と笑顔でいつまでも若さを保つ
・自分の歯で一生噛む、おいしく食べる
・健康で長生きする
の3つを達成目標としています。

男性も女性もいつまで経っても“若返り”という言葉には無意識に反応するでしょう。
永遠の若さを手に入れるのは不可能でも、今の時代にはたくさんの若返りの秘訣があります。

その中の一つに“食”があります。
日本アンチエイジング歯科学会で出された名古屋名物てんむす弁当ではすべてのメニューにアンチエイジング
を取り入れた献立になっていました。

アンチ

これがそのお弁当です。
では献立とその効果の一部をご紹介します\(^o^)/

※鶏唐揚げ・・・ビタミンA、ビタミンB、ナイアシン
        鶏肉のタンパク質はアミノ酸をバランスよく含み消化吸収率が高い。

※ひじきの煮物・・・ビタミンA、鉄分、食物繊維が豊富。

※ポテトサラダ・・・じゃがいものビタミンCは熱に強く、ビタミンB群を豊富に含む。

※天むす・・・えびには血中コレステロールを下げ、動脈硬化などの生活習慣病の予防に効果のあるタウリンが
       豊富に含まれている


いかがでしょうか?
普段何気なく口にしている食品も実は“若返り”が含まれていたなんて思わなかったですよね(*^^)v
食材を正しく、バランスよく、おいしく食べてなお若返り効果があるなんて
これから食生活が楽しくなりそうですね♪

あ!!みなさん(~_~)食べた後の歯磨きもお忘れなく(*^^)v        
                               太田 

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